Hur känns kroppen efter 6 dagar?

Publicerat i: Bra mat för kropp och knopp, Fasta, Hälsa i vardagen
Fortfarande efter 6 dagar från avslutad fastehärmande kur, känns kroppen pigg och lätt. Mentalt har jag även landat med att jag inte vill småäta och finner heller ingen mening i att slentrianäta. Planerar mina mål bättre och inser att om jag inte har matlåda till jobbet, kommer jag lätt att frestas av färdigproducerade rätter.

Igår lagade jag upp de sista grönsakerna till matlådor. Drygade ut med lite av det jag hade hemma. Billigt och bra när jag håller mig till säsong.
(null)

På gymmet har jag mer styrka och driv, samt på promenaden är jag inte så anfådd som jag var mitt i fasteveckan. Kroppen har hittat en ny struktur som jag ska försöka hålla mig till.

Börjar så smått förbereda mig. Anordnar ännu en gång en morgon med yoga och ayurvedisk frukost på söndag, här i Sandslåns Drivhus. Spännande rätter, näringsrika och färgglada, kommer att utlovas. även en skön mjukhet i kroppen.
(null)
(null)
(null)
Längtar♥️

Visa fler inlägg