Vad vore en glädje utan att få dela den med andra?
Har drömt om att få dela mina erfarenheter jag fått under åren jag bott här uppe i Höga Kusten. Alla tankar och funderingar över vad mitt liv går ut på... egentligen, har jag stött och blött för att hitta svaret.
Jag har under mina år som en rastlös själ, provat många dieter, massa olika träningsformer samt pressat mitt psyke maximalt, bara för att tillslut hamna i en återvändsgränd utan vare sig idéer eller svar. Men, under 1 år på Hola Folkhögskola, här i Prästmon, började jag mitt arbete...1 år till att landa, reflektera och göra en inre resa. Det blev sedan lättare att fortsätta resan framåt med att väva ihop mig själv och min inre miljö med miljön runt omkring mig, då jag äntligen hittat verktygen.
De verktyg jag hade behövt där och då i min rastlöshet.
Under de 8 år som jag bott här uppe i Nyland, i Kramfors kommun, har jag i nuläget fyllt min "erfarenhetskappsäck" med;
1- årig hälsocoachutbildning på Hola
3- årig yogalärarutbildning för Yogaskolan
1- årig ekobruksutbildning på Hola
Nu känns allt annorlunda, och det hör nog samman med yogans holistiska tänk som spiller över på allt annat.
Näringsfylld och oprocessad mat ger kraft såsom rörelse och återhämtning. Stimulerande aktiviteter ger glädje såsom gemenskap och skratt.
Att hitta balans i allt jag gör... (så mycket jag kan, vill säga), skapar en medvetenhet och ett kontinuerligt reflekterande. Då blir livet så mycket mer berikande, med större variation och mindre slentrian...
Känns oerhört bra att äntligen få knåpat ihop en kväll med dessa insikter och att få möjlighet att dela mina verktyg med riktigt många!😃
-"Många härliga insikter och åsikter ger fina utsikter!"😂
Så, att gå in i "julbordshysterin" med lite extra sköna reflektioner, skapar möjlighet att hitta nya infallsvinklar. På så sätt kan du landa i en mer hälsosam kropp och knopp... även efter alla julbord😉
Längtar❤️