Sitter på tåget hem efter en helg fylld med lymfmassage för Bebe Gransten på Axelsons. Det blev 4 intensiva dagar fyllda med erfarenhetsutbyte, nya insikter och massa aha-upplevelser.
Genom yogan har jag fått uppleva personers förändringsresor, läkningsprocesser och nya insikter men inom lymfmassage blir allt ännu tydligare. Kroppen visar, förklarar och svarar. Kroppen vill läka om den bara får rätt förutsättningar. Kroppen, tillsammans med sinnet, är den kompass vi behöver för att hitta vårt allra bästa mående.
Verktygen jag fick med mig efter kursen är ovärderliga liksom svaren jag fick när jag ställde frågor i helgen, som;
- På vilket sätt sker kommunikationen med kroppen?
- Vilka processer behövs för respektive läkning?
- Vad kan jag som massör göra som del i läkningsprocessen men även vilken egenmassage kan underlätta arbetet.
- Hur blir resultatet efter en genomförd lymfamassage?
Själva massagen lösgör inte bara bindväven(för att få fart på lymfsystemet), den plockar även fram kroppsminnet.
Jag upptäckte detta då jag själv fick möjlighet att ta emot lymfamassage. Plötsligt upplevde jag min egen skadehistoria passera revy. Detta, för att kunna hitta mina kroppsliga blockeringar och bearbeta dem. Lite som att "lappa och laga". Bara att få just denna, för mig, relevanta information av en 90 minuters-massage, gör mig än mer ödmjuk inför kroppens intelligens samt vilja att läka och bli hel igen.
Firar nu helt enkelt 1:a advent med ett "körkort" inom lymfsystemets vidunderliga värld.
Framåt ser jag möjligheten i att kombinera yogans verktyg tillsammans med lymfmassage som del i en förändringsprocess. Jag vet(från egen erfarenhet), att det är många komponenter som påverkar vårt mående. Givetvis hittar vi kosthållning, sömn, vila, träning(låg-/högintensiv), återhämtning, bra relationer mm. Men vi får inte glömma lymfsystemet, kroppens eget utrensningssystem.
Lymfsystemet hjälper immunförsvaret och ser till att slaggprodukter förs ut ur kroppen. Lymfsystemets betydelse för vårt välmående, har man inom yogans värld, varit väl medveten om i årtusenden och i mina yogapass, har jag ofta påpekat hur samspelet mellan andetaget och rörelsen påverkar lymfsystemet. Många positioner i yogapraktiken har en lugn, utdragande och dynamisk effekt både på muskler och bindväv men även på lymfsystemet. Blockeringar släpper och genomflödet i lymfsystemet ökar.
Men, var kommer då lymfmassagen in? Jo, dess syfte är att lossa och lösgöra gammal ärrvävnad, alltså blockeringar som yogans rörelser inte alltid kommer åt. Genom massagens mjukgörande grepp, kan vi komplettera upp där yogans verktyg inte riktigt kommer åt, eller där yoga helt enkelt inte kan utföras.
En spännande mix😍