Pernilla Söderlind
En fd. storstadstjej med obalanser i det mesta (mat,aktiviteter,stress,jobb), men som, för några år sedan, tog en ny väg i livet.
En 1-årig Hälsocoachutbildning på Hola Folkhögskola fick mig att inse mitt destruktiva och självskadande beteende. Bit för bit har jag hittat verktygen som jag har användning av i att finna balansen igen. I bloggen delar jag med mig av min förändringsresa... som fortfarande pågår.
Jag har genomgått Yogaskolan Utbildnings 3-åriga Yogalärarutbildning inom Traditionell yoga. Min Yogashala, High Coast-Yoga Flow, ligger på Sandslån i Nyland. Mitt i Höga Kusten.
Här är alltså mitt liv, mina tankar och reflektioner över hälsa och vad vi alla kan göra för att må så bra vi kan, utefter våra olika förutsättningar.
Verktygen är många såsom yogan, naturen, maten och alla tankar vi brottas med.
En spännande mix som är roligt att jonglera med. Det finns många sanningar, många vägar och många möjligheter. Livet är dynamiskt och föränderligt och att förhålla sig öppen och nyfiken inför tillvarons svängningar, hjälper till med balansen, stabiliteten och lugnet.
-"Inget är för evigt- förutom förändringar..."/ Buddha