Lättaste dagen om jag ser till matchemat framöver. Det blev totalt 1.100 kalorier för hela dagen, vilket jag kan se som görbart. Dag 2-5 blir mer utmanande med totalt 750 kalorier/dag, en förutsättning för att komma in i förbränningsläget som fasta skapar.

Bara veganska produkter används och mycket grönsaker, här är en av dagens rätter. Receptet kommer jag absolut att behålla, även efter fastan. 
(null)

Det blev långpromenad och eftermiddagslur då tröttheten slog mig i huvudet på eftermiddagen. På kvällen deltog jag i en zoomträff  med Viveka i ämnet fastehärmande kur, då med fokus på meditation.och andning.
(null)

En lugn stund med att landa i kroppen inför dagarna som kommer och de utmaningar de för med sig. 

Ser fram emot dag 2.