Imorse kändes energin på topp, trots att jag bara sovit 4 tim inatt. Klockan 14.00 kom dock tröttheten och jag somnade gott i vår massagestol på jobbet.
Portionerna är små och nu börjar det kännas att kroppen vill ha mer att tugga. Dagens sista mål tog jag vid vattnet. I vördnad för smakerna, doften, lugnet och naturen. Lite som mindful eating -alla sinnen får vara med vid varje tugga.
Nu är support bra att ha. Vi träffas på zoom några gånger för att ventilera tankar och funderingar. Några kanske vill ge upp, men blir övertalade att fortsätta. Rädslan av att känna hunger är starkare för vissa, så stark att paniken drar dem till att äta igen. Även Facebookgrupp finns som flitigt används. Hejarrop, pepp, frågor och erfarenheter varvas i ett myller av tillåtande gemenskap.
Vi alla är i samma skede, med samma syfte och mål. Att rensa ur kroppen. Biverkningarna är många men bara positiva såsom smärtlindring, lätthet i kroppen, pigghet och ett lugn i magen. Jag läser det överallt i trådarna och blir så tacksam över att jag inte är ensam med mina känslor. Detta är stort och värdefullt, för att dämpa mina hungerkänslor dricker jag vattenavkok på ingefära, smakar ljuvligt!
Längtar till morgondagens chiapudding♥️