Men, trots morgonaktivering kände jag mig darrig och klen i armar och ben. I huvudet gick tankarna på allt jag ville/borde göra men kroppen ville inte hänga på alls.
Landade en stund, med med blick inåt. Min tanke och känsla fokuserade på på en kroppsdel i taget. Från fötterna upp till hjässan. Efter bara 5 minuter blev jag lugnare, mer nöjd och tillfreds. Ungerfär 1 timme efter frukosten
kändes allt lättare och kroppen ville röra lite på sig igen.
Idag är den värsta dagen, om jag utgår från tidigare fasteerfarenheter, men kan denna gång gladeligen erkänna att de 5 timmarna på förmiddagen kändes milda i jämförelse med tidigare vatten/te/juice-fastan jag gjort förut med Ledins 6-dagarsfasta.
Ett undantag är dock Ayurvedisk detox med Dr. Tejal, som jag gjorde i 10 dagar utan några som helst hungerkänslor.
Iallafall, idag var det dags att halvleksfira lite med ett finare glas till lunchen🥰
Yogapasset jag hade på kvällen gick bra, trots att jag var lite ofokuserad när jag skulle leda in mina yogisar i rörelserna. Hittade inte orden lika bra som vanligt. Kände mig även lite ostadig och kraftlös.
Är trött nu, riktigt utmattad när jag tänker efter, så det blir skönt att somna😴
Imorgon hoppas jag det vänder…