Det blir ingen yoga nu på morgonen utan jag tar mig iväg snabbt och lätt efter ett glas varmt vatten och citron, försov mig lite lätt...  Fyllde en flaska med kokat vatten samt tryckte ned lite ingefära och den obligatoriska tallkvisten(mot min pollenallergi). Håller i flaska för att även värma fingrarna då temperaturen endast ligger runt nollan.

På lunchen blev det gårdagens kitchari med brysselkål men jag piffade upp rätten med lite nötter och frön. Samma rätt blir det även vid 17-tiden innan jag drar igång med studierna inför vår "träff" virituellt med Ekobrukskursen på Hola Folkhögskola. Även ett litet årsmöte med Futura klämmer jag in innan jag lägger mig på mattan för ett pass. 

Egentligen var jag inte speciellt inspirerad, men efter en stund med mjuka rörelser tillsammans med djupa och långa andetag hittade jag styrka och kraft. Kroppen kändes mer balanserad och stabil än vanligt, vilket gav mig ett större fokus och samtidigt en vilja att gå in i fler kraftpositioner. 

Går och lägger mig och läser med en kopp örtte. Har fastnat för Yogi Tea med Ayurvediska örter. 

Go’ natt❤️