Det känns trots allt riktigt skönt!❤️
En vecka har gått och förra veckans semesterglädje finns kvar, trots att jag nu jobbat standby på...
Guidning, glas fram och bort, backar hit och dit... alltid finns något att göra och personal är en bristvara i dessa Covid-tider.
Istället för whiskyfestival som vi alltid har veckan efter midsommar, blir det dagliga guidningar, whiskyprovningar samt andra fatägararrangemang. Restaurangen går på högtryck, guideturerna blir fullsatta och även whiskyprovningarna.
Hittar mina egna dagliga rutiner trots allt intensivt arbete. Hade redan i våras, bestämt mig för att denna sommar skulle innehålla tid för rörelse och aktiviteter. Jag fokuserar på promenader, yogapass samt 8:16 fasta varje dag (dricker
bara te/kaffe/vatten fram till 12.00).
En bra planering gör allting lättare;
- Yogastund innan jobbet
- Matlåda till lunch
- Promenad efter jobbet
Mina yogagrupper som jag har på tisdagar och onsdagar, ger mig extra kraft och energi samt håller mitt flöde igång. Det är annars alldeles för lätt att, efter en hård arbetsdag, bara falla ihop i soffan.
Energipåfyllning kan bestå av yogisar en regnig dag... men också av en sötchock som denna lilla valp❤️
Paus mellan guidningarna
Sätter mig ofta på balkongen för att få njuta av utsikten. Älven, himlen tillsammans med vackra fönster och magisk takkrona...
Lycka🙏🏻