YogiTea, så klart❤️ 

Kroppen är rejält stark nu och jag tar i lite extra i mina styrkeövningar på yogamattan. Inga hungerkänslor alls utan kroppen vill bara röra sig. Det blir nästan som att musklerna får en litet adrenalinpåslag och vill utmanas med ännu fler spännande styrkepositioner. Morgonyogan blir som en lång och rolig yogaworkshop, fylld med känslor, kreativitet och nytänk. Tänk om alla yogastunder kunde vara som denna...?🤔 

Är eldvakt på lördagsevent hos High Coast Destilleri High Coast Destilleri, och trots att vinden biter i kinden, tar jag tillvara på alla D-vitaminer jag kan få.

Givetvis blir det kokkaffe idag, när vi kokar bästa kaffet, Lemmekaffe😋 Lemmelkaffe

13.00- Dricker lite god smoothie jag gjort till lunch. Unnar mig denna gång kall och lite isig dryck. I solen är det varmt och frusenheten jag känt i samband med fastan, försvann igår. Smoothien är på mixad filmjölk, vatten, ingefära, citron, apelsin, banan, kanel, kardemumma och gurkmeja. Bra och mättande start på ätandet igen😊 

Och, nu något jag kanske inte ska rekommendera... men, på kvällen blev det Bubbelprovning på High Coast Destilleri. Kanske inte den bästa start på ätandet, men förberedde med lite banan och avocado i magen som grund. Proseccon till välkomstdryck blev det att smutta lite på och mina glas fylldes bara med 3 cl, så jag fick en möjlighet att känna doft och smak. 

Tilltugget som vi fick var skaldjur, lax, kimshi mm. Sälta och umami blev en fin mix, till de lite pärlande, syrliga och lätta smakerna vi hade i glasen. Drack faktiskt totalt sett en hel tillbringare vatten under kvällen, så magen hade en bra balans. 

Så, summa summarum, jag mår prima när jag går och lägger mig på kvällen vid 23.00, 1 glas ingefäravatten och 2 melonskivor senare.

Att reflektera över denna fasteperiod är lite extra spännande.

Sätter mig och skriver, i nästa inlägg kan du läsa detta😘